Ульмасбаева Елена |
Практика в Беллуре, на Родине нашего Гуруджи – это особый этап продвижения в йоге!
Беллур, Индия |
Тема: «Диафрагма - посредник между физическим и ментальным телом»
Ковалев Константин | YP Нахимовский |
Как правильно произносить «текст» и другие важные вопросы о том, как проводить Шавасану
15:00 | Семёнова Анастасия | YP Пушкинская |
Диагностика эмоционального и энергетического состояния и ответы на вопросы
15:00 | Григорьева Ольга | YP Перово |
Курс направлен на укрепление мышц лица, снятие спазмов и зажимов, устранение нежелательной мимики, оздоровление шеи и восстановление осанки.
11:30 | Беспалова Татьяна | YP Красная Пресня |
Новые дневные занятия
Шмелькова Олеся Дзыгар Наталья |
YP Красная Пресня |
Мастер-класс для преподавателей
16:00 | Жадько Наталья | YP Аминьевская |
10:00 | Черноуцан Кирилл | YP Чистые пруды |
Бесплатные занятия
-
29 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
30 марта в 12:30 - Власова Юлия
-
31 марта в 14:00 - Эмир Мария
-
31 марта в 14:30 - Кузнецова Наталья
-
31 марта в 15:30 - Барсукова Екатерина
-
01 апреля в 18:00 - Власова Юлия
-
03 апреля в 11:15 - Рахалина Ольга
-
03 апреля в 18:00 - Власова Юлия
Йога-туры
-
28 апреля - 01 мая 2024 Эко-отель «Территория Дзэн», Тверская обл. -
29 апреля по 18 мая 2024 Тибет -
31 мая - 2 июня «40-й меридиан Яхт-клуб», Коломна
В мире йоги
Авторитеты и персоналии
-
Гита АйенгарГита Айенгар - старшая дочь Б.К.С. Айенгара. После 35-летней интенсивной практики йоги она стала верной помощницей отца в передаче его знаний.
-
Шри Б.К.С. АйенгарПо мере того, как йога Айенгара становилась все более популярной возникала необходимость во все большем количестве преподавателей. Со временем была создана унифицированная система сертификации для учителей йоги Айенгара во всех странах.
-
Шри Тирумалаи Кришнамачарья«Дедушка современной йоги», его семья происходила напрямую от мудреца Натхамуни, жившего в 9 веке последнего из учеников альваров – вишнуитских мистиков-поэтов.
Уроки Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает сразу две асаны Супта Падангуштхасана 1 и 2
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
Наш интернет-магазин товаров для йоги
-
2000 руб.
-
1500 руб.
-
2200 руб.
-
1200 руб.
Есть два типа иммунитета: естественный и приобретённый. Йога укрепляет оба эти типа, поэтому регулярная практика предлагаемых асан позволяет устранить расстройство иммунной системы и укрепить ее. подробнее
С наступлением весны высвобождается накопленная за зиму капха (слизь) и нередко вызывает массу заболеваний... подробнее
В этой статье мы познакомим вас с одной из самых красивых и приятных relax-методик. подробнее